29 mars 2017

Publié dans Publication

Les risques de santé liés au manque de mouvement ne datent pas d’aujourd’hui.  Nous avons déjà traité ce sujet dans l’article « Comment contrer les effets négatifs de la position assise adoptée pendant de longues heures ? ». C’est pourquoi nous vous proposons une application sportive gratuite dans ce numéro d’Actuascan afin de garder la forme physique.

Runkeeper est une des applications phares pour les amateurs de course à pied, la marche, le vélo, …

Plus de 25 millions de personnes utilisent RunKeeper, leur coach personnel de poche.

 

Vous pouvez :

  • consulter les statistiques détaillées sur votre rythme, la distance parcourue, le temps et les calories brûlées.
  • mesurer votre rythme cardiaque avec de multiples capteurs
  • vérifier vos progrès grâce à l’historique de toutes les activités effectuées (course, marche, vélo, etc.)
  • recevoir des alertes après avoir atteint un nouveau record personnel
  • enregistrer un parcours à réaliser plus tard

Cette application vous donne la possibilité de publier sur différents réseaux sociaux comme Facebook et Twitter vos résultats. 

Vous motiverez ainsi d’autres personnes de votre entourage à se joindre à vous.

Liens :

Publié dans Actuascan, mars 2017, n°3.