Nous abordons le sujet de manière tout à fait opposée aux prêches moralisateurs bien connus. Nous ne nous attardons pas à accentuer les dangers de l’usage exagéré de certaines substances (le tabac, l’alcool, les médicaments,…) ou des habitudes devenues toxiques par leur fréquence (internet, le travail, le jeu….) ; les adultes connaissent les dangers de ces assuétudes et … pourtant … s’y adonnent.

 

Objectifs

Nous proposons une réflexion sereine sur les moteurs de chacun, sur les motivations profondes, pour arriver à une appropriation d’un mode de pensée qui engendre des actions et des émotions positives pour plus de qualité de vie au travail.

Pour qui ?

Pour ceux qui souhaitent se libérer de certaines habitudes toxiques et/ou qui désirent reconnaître les signes d’assuétude de leurs collaborateurs pour participer activement à la politique de bien-être au travail.

Programme

En plus des apports théoriques de grilles de lecture et d’outils concrets, l’atelier se composera principalement d’analyse de soi et de son fonctionnement ainsi que de partage d’expériences. Néanmoins, plutôt que de mettre encore et toujours l’accent sur les problèmes, nous accompagnerons les participants à reprendre leur autonomie, leur indépendance dans un processus très interactif, respectueux de chacun. Nous travaillons en étapes : (1) intention, (2) observation, (3) agir autrement en pensant autrement, (4) concentration et relaxation. Au cours de ce processus, nous aborderons les thématiques suivantes, de façon non-exhaustive :

  • connexion corps-esprit-comportement
  • déculpabilisation, respect et estime de soi
  • avantages et désavantages reliés à l’assuétude spécifique, prise de conscience sur les motivations inconscientes
  • outils de Thérapie brève, Programmation Neuro Linguistique, auto-hypnose
  • valeurs et leur hiérarchie : les niveaux (psycho)logiques
  • exercices énergétiques (constellations, Mindfulness, Emotional Freedom Technique)
  • exercices de respiration
  • appreciative Inquiry
  • installation d’un système de soutien en binômes

Formateur

La formation est donnée par des senior coaches certifiés et expérimentés du BAO Group.

Informations pratiques

  • Durée : 1 jour suivi d’1 demi-journée pour évaluer ensemble la mise en pratique.
  • Lieu : La formation peut être donnée dans les locaux de votre entreprise ou dans nos locaux.
  • La formation est donnée également dans nos locaux sur base d’inscription individuelle (formation inter-entreprise/association).
  • Un syllabus sera mis à disposition des participants.

Prix

A la demande.

Pour plus d'informations

Contactez Academy
T 02 289 68 25
academy@spmt-arista.be

Agenda des prochaines formations

Aucune formation de ce type n’est planifiée actuellement.

Vous souhaitez planifier une formation
à une date de votre choix ?

Contactez-nous