Vous avez franchi le cap de la cinquantaine ? Alors, c'est le bon moment pour réfléchir à la suite de votre parcours de vie. Comment rester en bonne santé le plus longtemps possible ? Votre santé physique et mentale sont en partie entre vos mains. Bouger suffisamment, avoir une alimentation équilibrée, dormir suffisamment, prendre le temps de se détendre et ne pas fumer, voilà les éléments qui vous mettront sur la bonne voie.
 

Objectifs

Donner des conseils utiles pour vieillir en meilleure santé.


Pour qui ?

Le travailleur de 50 ans et plus.


Programme

  • L'importance de l'alimentation et de l'activité physique.
  • Les maladies et leur prévention primaire/secondaire/tertiaire.


Méthode utilisée

Présentation Powerpoint et échanges interactifs.

Formateur

La formation est dispensée par un conseiller en prévention-médecin du travail.

Informations pratiques

  • Durée : 3 heures.
  • Maximum 15 participants.
  • La formation peut être organisée dans nos locaux ou dans votre entreprise.

Prix

A la demande.

Plus d'informations

Contactez Academy
T  02 289 68 25
academy@spmt-arista.be

Agenda des prochaines formations

Aucune formation de ce type n’est planifiée actuellement.

Vous souhaitez planifier une formation
à une date de votre choix ?

Contactez-nous