Hier vindt u onze video's.
Overzicht van de thema's :
- Bewegen : ook aan het bureau ! Versterking van de spieren (Rug en buikspieren)
- Bewegen : ook aan het bureau ! Stretching in staande houding
- Bewegen: ook aan het bureau! Rug en schouders
- Bewegen : ook aan het bureau ! Oefeningen voor de onderarmen
- Bewegen tijdens de pauze bij lange autoritten
- Bewegen : ook aan het bureau ! Oefeningen voor de schouders
- Bewegen : ook aan het bureau ! Oefeningen voor de halswervels
- Bewegen : ook aan het bureau ! Oefening om de hals te verkwikken
- Bewegen: ook aan het bureau! Oefeningen om de benen te verkwikken
- Preventie van rugklachten
- Hoe pas ik mijn beeldschermwerkpost aan ?
Alle video's :